När jag skrev mitt senaste inlägg kände jag att det var för min egen skull jag gjorde det. Det var för att besvara frågan "hur mår du?", en fråga som är helt omöjlig att svara på i mitt tillstånd. Men den respons jag fick hade jag inte räknat med och därför har jag nog insett att jag skrev det många av mina vänner känner igen sig i. Tyvärr. 

 

Att känna sig otillräcklig och utarbetad är väldigt vanligt vilket i sig är helt sjukt! Men med gemensamma krafter kanske vi kan vända på den här stora altlantångaren som är på väg rätt in i isberget. Samhället tackar oss inte för att vi jobbar ihjäl oss. Jag ger mig tusan på att vi inte ens får några stjärnor i himlen, det sista halmstrået som försvarar vårt beteende är därmed bortblåst.

 

Vilka är då vi? Man kan tro att det bara är heltidsarbetande kvinnor i fyrtioårsåldern men jag upptäcker varje vecka fler kategorier människor som har det här feltänket. För det är vad det är, ett feltänk. Unga killar och tjejer, män och kvinnor i övre medelåldern, arbetslösa, studerande, vi är helt enkelt VI allihop! Vi tror vi är oumbärliga, att vi måste ha en fasad att visa upp som är präktig, rolig men framför allt RÄTT. Vi har själva varit med och skapat den här stressen hos varandra och nu sotar vi för det. 

 

Hos kvinnor är det vanligt att man, någon gång i veckan bör göra följande (förutom att jobba heltid):

 

- träna på gym

- ut och springa

- promenera med en god vän

- läsa för barnen innan de somnar

- läsa läxor med barnen

- tvätta

- packa skolväskor och planera barnens aktiviteter

- planera semestern

- storhandla

- storstäda

- dekorera hemmet med för säsongen passande attiraljer (amaryllislökar och paketkalendrar till jul och tulpanbuketter och fröodlingar till våren)

- laga nya, trendiga och nyttiga måltider

- klä sig snyggt och genomtänkt

- bjuda vänner på middag och duka fint

- titta på alla snackisprogram på tv

- läsa den senaste bestsäljarromanen

- yoga

- ...

 

Det är ingen hejd på hur lång den här listan kan bli! Hur vi än vänder och vrider på det har ju dygnet bara 24 timmar och av dem måste du sova 8. Vi måste välja bra tankar och bra aktiviteter! Vi kan inte göra allt!

 

Bra tankar:

 

- Vad är det värsta som kan hända om jag INTE gör det här?

- Vad KÄNNER jag för att göra nu?

- Vad kan vänta till i morgon?

- Vad kan någon annan göra? (exempelvis maken, barnet eller en jobbarkompis)

 

Dessa tankar är väldigt befriande när man helt plötsligt tar bort ansvaret från sig själv. Lyssna på dig sjäv! Det är INTE okej med konstiga exem, huvudvärk dagligen och muskelvärk...